UP BEAT

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Una lezione in gruppo dove divertirsi e allenare tutto il corpo con una serie di esercizi isometrici messi appunto da me, Elisa Fedeli, la vostra Trainer! Ogni lezione racchiude due esercizi: una ginnastica lenta ed elastica, per attivare il flusso energetico del corpo, per poi partire con una ginnastica completamente diversa, ossia una serie di esercizi di ISOMETRIA dove il partecipante si ritroverà a sudare a faticare stando fermo! UNITEVI A ME!!